ランニング 10km／1時間の壁
皆さん、こんにちは。 自然を愛するWebエンジニア、せみやまです。 最近はランニング、マラ ...
2024 第19回 笛吹市桃の里マラソン大会 ハーフの部に出場しました！
4/7に開催された「2024 第19回 笛吹市桃の里マラソン大会」に参加してきました！ 笛 ...
年末最後の30km走チャレンジと結果、シカとの遭遇
皆さん、こんにちは。 自然を愛するWebエンジニア・せみやまです。 ここ最近、ランニングを ...
今年初の1時間ランニングと次のステップ
マラソン大会を完走するためのステップを、少しずつこなしています。 1時間連続で走れた！ 今 ...
少しずつ走る時間を伸ばすトレーニング
いずれ何かしらのマラソン大会に出たいと考えていまして、少しずつ走るトレーニングを積んでいま ...